Derechos asertivos
Derechos asertivos

Derechos asertivos

¿Qué son los derechos asertivos?

Los  derechos asertivos son unas premisas que establecen que tienes el derecho y la obligación de elegir tus acciones, teniendo en cuenta que toda acción es una causa que se convierte en consecuencia.

Recuerda: tú no eres más que nadie, pero menos, tampoco.

Para prevenir consecuencias indeseadas es preciso responsabilizarse de cada acción que se emprende, por acción o por omisión.

Abstenerse de intervenir también es escoger una línea de actuación, la del espectador pasivo. Espectadores pasivos abundan en los maltratos, el acoso laborar (mobbing) y el acoso escolar (bullying).

¿Cuáles son los derechos asertivos?

No eres más que nadie, pero menos, tampoco. Recuérdalo.
001Derecho al respeto y a la dignidad.
002Derecho a tener sentimientos y opiniones y a expresarlos sin violar la dignidad de los demás (derecho a estar cansadx, enfadadx, etc.)
003Derecho a decidir si nos comportamos según las expectativas y deseos de los otrxs o si actuamos según nuestros intereses.
004Derecho a pedir sabiendo que el otrx tiene derecho a decir que no.
005Derecho a rechazar peticiones sin sentirnos culpables.
006Derecho a establecer nuestras propias prioridades y a establecer nuestras propias decisiones.
007Derecho a cambiar de opinión.
008Derecho a decidir qué hacer con nuestras prioridades, cuerpo y tiempo.
009Derecho a equivocarnos y ser responsables de nuestros errores.
010Derecho a detenernos y pensar antes de actuar o tomar decisiones, sumado al derecho a reponder, postergar la respuesta o no contestar nunca.
011Derecho a pedir información y a decir «no lo entiendo».
012Derecho a reconocer y disfrutar de los propios logros.
013Derecho a sentir bienestar por ser como eres, con independencia de tus logros o fracasos.
014Derecho a obtener aquello por lo que se paga.
015Derecho a escoger el propio comportamiento.
016Derecho a estar solx cuando así se decide.
017Derecho a no justificarse ante los demás.
018Derecho a hacer la voluntad propia, siempre que no vulnere los derechos de los demás.
019Derecho y obligación de pensar, sentir y obrar bien para ser feliz.
La Sastrería del Tiempo© Coaching Narrativo

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