Gestión del conflicto
Donosti y Online
¿Siempre la misma historia?
¿Discusiones que no llevan a ningún sitio?
Averigua qué no te cuadra y decide qué cambiar con una hoja de ruta a tu medida.
- Casi nadie lo explica, pero lo que más agota de un conflicto no es el problema en sí. Es el ruido mental que genera.
- Le das vueltas a lo que pasó: de noche, en la ducha, en el trabajo.
- Mi propuesta: ordenar lo que pasa para que sepas qué hacer y te organices con calma.
Cuando algo nos desborda, nos contamos una historia sobre eso.
A veces esa historia está mal contada: está incompleta, no tiene final, o se cuenta desde un lugar en el que no puedes decidir.
Aquí esa historia toma forma y se convierte en un caso: algo con nombre, abordable, con un plan. Externalizamos el problema: dejas de identificarte con él y podemos mirarlo desde fuera.
Y a partir de ahí se traza un plan de acción, para que vuelvas a elegir tú.
Tipos de Conflicto
Conflicto profesional
Un cambio de turno, una orden que no tiene lógica, personas con quienes chocas, acoso laboral (mobbing). Preparamos cómo actuar con claridad y estrategia.
Conflicto privado
Cuando dudas, te bloqueas y te falta confianza para decidir, sobre todo ante un cambio o una nueva etapa.
Conflicto familiar
Una comida que acaba en discusión, tu adolescente que ya no cuenta nada, familiares con quienes es difícil llegar a acuerdos. Vemos qué se repite y cómo negociar.
Bullying o acoso escolar
Tu hijo o hija sufre acoso y necesitas saber qué hacer. Preparamos un plan para protegerle.
Separación y divorcio
Repartir lo que era de los dos. Organizar la crianza compartida cuando hay peques o adolescentes. Una oportunidad para ponerse de acuerdo con la intervención de alguien neutral.
Si no ves aquí tu situación, ten en cuenta que no necesitas tenerlo todo claro para empezar.
La misión de La Sastrería del Tiempo es que salgas con las ideas más claras: una nueva perspectiva sobre lo que te preocupa y una hoja de ruta por escrito, a tu medida, con los próximos pasos.
Consultoría Narrativa en gestión del conflicto en Donosti y online
El conflicto es inevitable. Vivir en él no tiene por qué serlo.
Es un servicio profesional y confidencial para tratar tu conflicto con método. Desde 2018 trabajo con tres servicios: Consultoría Narrativa para cuestiones puntuales, Coaching Narrativo (enfoque de White y Epston) y Mediación Circular Narrativa (modelo de Sara Cobb).
Ni es terapia psicológica ni es coaching motivacional.
Es un plan de acción práctico, dentro de una historia en la que tú eres protagonista, para que afrontes este desafío paso a paso.
Patricia González García
¿Quién está detrás de La Sastrería del Tiempo®?
Soy Pat González, Consultora Narrativa en Gestión del Conflicto. Coach Narrativa y Mediadora Circular Narrativa. Estoy inscrita como mediadora familiar en el Registro de Mediadores e Instituciones de Mediación del Ministerio de Justicia y soy Coach Personal por la Universidad de Nebrija.
La Sastrería del Tiempo® es una respuesta a la pregunta: ¿Seré capaz de seguir adelante?
Mi abuela me encargó un propósito: asesorar a las personas que deben afrontar situaciones difíciles o adversidades, reescribiendo su historia desde el rol protagonista, diseñando de forma conjunta un plan de acción a su medida, para que puedan salir adelante y seguir con su vida.
Ella falleció en 2010, convirtiendo su ausencia en presencia. La Sastrería del Tiempo® es una promesa cumplida.
Preguntas habituales antes de empezar
No, y es importante saberlo. No soy psicóloga: no trabajo tu pasado ni tu salud mental. Trabajo el conflicto que tienes ahora delante y que te impide avanzar.
Pongo orden, vemos qué te está bloqueando y construimos, mano a mano, un plan de acción a tu medida.
Si detecto que necesitas atención clínica (y no la estás recibiendo), te lo diré con honestidad.
Sí.
Tengo formación específica en coaching infantil y juvenil, intervención psicosocial con infancia y adolescencia, y en acoso escolar.
Los menores de edad acuden siempre a consulta en compañía de un miembro de su familia. Antes de empezar, en caso de separación o divorcio, ambos progenitores firman un consentimiento.
Es más habitual de lo que parece, sobre todo, con menores o adolescentes que ya están en terapia.
En muchos casos se empieza trabajando con los progenitores (mamá, papá o ambos), y eso suele cambiar la dinámica en casa.
Ambas.
Las sesiones presenciales se realizan en Marina Kalea 1, -1, oficina 6, 20007 Donostia / San Sebastián.
Online, se conecta por videollamada (Google Meet o WhatsApp).
Se pueden combinar ambas modalidades.
La diferencia principal radica en quiénes participan y en cómo se aborda el conflicto:
- Consultoría Narrativa: cuando estás viviendo un conflicto y necesitas claridad para tomar decisiones sobre qué puedes hacer, y cuándo intervenir. Analizamos tu caso y te llevas un informe escrito.
- Coaching Narrativo (proceso individual): para cuando el conflicto está contigo: una decisión que no terminas de tomar, una explicación que no llegó o una etapa que quieres cerrar. Revisamos la historia que te cuentas, desde qué perspectiva la cuentas y qué pieza no encaja. Con todo esto, construimos un plan de acción a tu medida que suele incluir formación en gestión emocional, organización estratégica y resolución de conflictos.
- Mediación Circular Narrativa (proceso conjunto): para cuando el conflicto es entre dos o más personas. Siguiendo el modelo de Sara Cobb, como mediadora neutral facilito que cada parte escuche la perspectiva de la otra con el objetivo de construir una historia compartida, equilibrada y con acuerdos consensuados.
¿Cuál elegir en tu caso?
- Elige Consultoría Narrativa para resolver una cuestión concreta y saber qué hacer.
- Elige Coaching Narrativo para trabajar el conflicto desde tu perspectiva.
- Elige Mediación Circular Narrativa para sentaros a dialogar con la finalidad de negociar y alcanzar acuerdos.
Se recomienda empezar por una consulta de valoración: sesión online de 30 minutos.