Sun Tzu: una estrategia para abordar crisis, problemas y conflictos.

Paisaje oriental en blanco y negro de Susy Martz

Sun Tzu Sobre las personas: Quien conoce al enemigo y se conoce a sí misma libra cien combates sin peligro. Quien conoce al enemigo pero no se conoce a sí misma, vence una vez y pierde otra. Quien no conoce al enemigo ni se conoce a sí misma, es derrotada en todas las ocasiones. [ez-toc] … Leer más

3P.E.R.A. Metodología de La Sastrería del Tiempo®

Engranajes de tonos azules

Método 3P.E.R.A. ¿En qué consiste? Un método es un modo ordenado y sistemático de proceder para llegar a un resultado o fin determinado. En consecuencia, lo primero es saber a dónde se quiere llegar. Parece fácil, pero no lo es. Cuando en el taller de La Sastrería del Tiempo hago esta famosa pregunta: ¿A dónde quieres … Leer más

Técnica de respiración cuadrada ó 4-4-4-4

Sello recupera el control azul de La Sastrería del Tiempo

Técnica de respiración cuadrada Es una técnica de respiración que sirve para: 👉 Reconectar con el momento presente. 👉 Despejar la mente. 👉 Recuperar la calma para pensar con claridad. 👉 Decidir que acción vas a realizar a continuación. 👁‍🗨 Antes de ponerla en práctica, mira el video una vez. 🔇 No tiene sonido. 😉 … Leer más

La amabilidad en el día a día.

Niña protegiendo de la lluvia a una rana verde con un paraguas multicolor

  Esopo lo dijo hace mucho, mucho tiempo: «Ningún acto de amabilidad, por pequeño que sea, será desperdiciado» Dice una gran verdad. Volví a escuchar esta frase, con otras palabras, en diciembre de 2021, en la película «Klaus» de Sergio Pablos (cocreador de Gru: Mi villano favorito). En enero de 2022, reaparece este concepto en … Leer más

Que nadie te diga como tienes que vivir tu vida.

Petirrojo mirando sobre rama con fondo de flores rosas

Es muy fácil hablar sobre lo que unx haría o dejaría de hacer en el caso de otra persona.
Sin entrar a debatir sobre cómo es su personalidad, es muy fácil pensar que esa otra persona cuenta con los mismos recursos, la misma posición y el mismo contexto. 
Incluso aunque así fuera, su interpretación de lo sucedido y sus sentimientos y emociones con respecto a eso, serían muy distintas.