Si estás viviendo una etapa difícil, es importante que sepas cómo convertirla en una buena historia.
¿Estás viviendo alguna de estas situaciones?
- Acoso (escolar -bullying- o laboral -mobbing-).
- Falta de tiempo: «No me da la vida».
- Divorcio, separación o ruptura sentimental.
- Estrés.
- Ansiedad.
- Nueva situación personal o familiar: pérdida de trabajo, cambio de domicilio, fallecimiento de un ser querido.
- Tu peque o adolescente tiene problemas y no sabes cómo ayudarle.
En cualquiera de las situaciones anteriores, puede verse dañada la confianza en ti.
En manos de una profesional certificada con experiencia, vas a recibir entrenamiento, asesoramiento y formación en técnicas de:
🧭 Organización estratégica
🤍 Inteligencia emocional.
🤝 Resolución de conflictos
¿Qué es el coaching narrativo?
🦾 El coaching narrativo es un entrenamiento que propone un plan de acción centrado en soluciones, creando durante el proceso una narrativa o historia personal constructiva.
🎯 La finalidad es superar una etapa complicada.
💙 Durante el proceso, se aprende a gestionar el tiempo, las emociones y los conflictos, porque se ofrece una formación personalizada para conseguirlo.
¿Es una terapia?
No. Un proceso de coaching nunca es una terapia.
La psicología y el coaching son disciplinas distintas. El coaching entrena a la persona para que consiga unos objetivos concretos mientras mejora sus habilidades y competencias durante el proceso.
En el coaching hay clientes, no pacientes. Es un proceso consciente, en el que se aprenden técnicas y herramientas para gestionar y sobrellevar mejor etapas difíciles o especialmente complicadas.
¿Y si el problema lo tiene mi peque o adolescente?
En la infancia y en la adolescencia es más importante que nunca contarse una historia constructiva que mantenga la autoestima, el autoconcepto y la confianza en la propia fortaleza, en que pese a las dificultades, se va a salir adelante.
En este caso, venís a la consulta uno o ambos progenitores con el peque o adolescente. Tenéis que saber cómo formar equipo y convivir durante esta etapa difícil. Si hay hermanas u hermanos, también tienen que venir, porque cuando un miembro de la familia lo pasa mal, todos van a verse afectados.
🍀
Se trabaja para que la fuerza os acompañe. Entendida como fortaleza que os une como familia.
Aunque a veces parece mentira, todo pasa, y las dificultades y las etapas difíciles acaban formando parte del pasado. Hay que trabajar para que sea un pasado que, pese a todo, os guste recordar por todos los momentos en que formasteis equipo.
